导读： 一、恶心想吐是怎么回事 1.妊娠反应 2.颈椎病 3.供血不足 4.胃肠道疾病 二、恶心想吐如何缓解 1.积极治疗原发病 2.呼吸放松
人突然出现恶心想吐的症状一般很有可能是身体出现了原发病，但女性的妊娠反应也可导致类似症状。颈椎出现问题的时候就会压迫神经，导致人出现恶心呕吐感；供血不足的中老年人，也常常有类似感受；胃肠道疾病很容易引起恶心想吐。
恶心想吐作为一种常见症状，反映了身体出现了疾病。但是大多数人在出现恶心呕吐症状的时候，一般都不会特别在意，除非因为这个症状严重影响进食或者是日常生活，才会想起来去治疗。但引起这种症状的原因有很多，那么恶心想吐是怎么回事？如何缓解？
一、恶心想吐是怎么回事
1.妊娠反应
如果是女性突然出现恶心呕吐的情况，那么很有可能是怀孕的妊娠反应。一般这种妊娠反应还伴随着头晕头痛，而且女性在出现这种症状之后，会停经。所以女性有类似症状建议及时做一个验孕检查。
2.颈椎病
当颈椎出现了问题，颈椎骨科压迫神经系统的时候，就会导致人很容易出现恶心呕吐的感觉。颈椎病引起的恶心呕吐症状一般是持续性的，除非治愈颈椎病，不然很难缓解。这类患者还经常觉得头晕。
3.供血不足
当出现低血压或者是心脏疾病时，人体的供血就会明显不足，这种情况一般发生于中老年人身上。因此中老年人很容易产生恶心想吐的类似症状。像这种情况建议及时检查血压，并且根据血压状况进行针对性治疗。
4.胃肠道疾病
胃肠道疾病是常见的引起恶心呕吐的原因之一。当患有胃部炎症或者是肠部炎症的时候，这些炎症都会严重刺激黏膜，进而影响到人的神经，让人不想进食，产生恶心和呕吐感。
二、恶心想吐如何缓解
1.积极治疗原发病
因疾病出现恶心呕吐的患者，一定要配合医生，积极治疗原发病。只有在原发病根治了之后，患者的恶心呕吐症状才能够缓解。
2.呼吸放松
这个时候可以适当做一些呼吸放松动作，这个动作建议在户外环境中，这样还能够呼吸到新鲜空气，能养护肺部。呼吸的时候要采用腹式呼吸。
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