怀孕有四个月了,但是早起时候,出现头疼,恶心感,这是怎么回事?这该怎么办hao ?
李秀兰回复:孕妇起得早需要注意保暖,避免受凉感冒导致身体不适。冷敷或者热敷按照热胀冷缩的原理,冷敷可以使血管收缩,减少脑部血管局部的充血现象,并减弱神经的敏感度,具有镇痛的效果,可以帮助准妈妈舒缓孕早期偏头痛的症状。孕妇在头疼的时候,应该及时卧床休息,同时注意自己每天的睡眠时间,每晚的睡眠时间不能少于八个小时。洗个热水澡当准妈妈孕早期偏头痛时可以洗个热水澡进行缓解。洗热水澡可使全身血管舒张,减弱神经紧张和敏感,而且洗完澡后浑身干干净净,就更加神清气爽了。
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