小孩子的身体素质不比大人,在遇到病毒和寒气入侵身体时,往往无法抵抗,进而患上感冒,而且低下的免疫力导致身体恢复的速度大大减慢,所以家长平时要做好预防小孩感冒的措施,诱导孩子多喝热水,注意清洁卫生,从防寒保暖、引发锻炼等多方面来做好预防工作。
那么预防小儿感冒应该怎么做?
1、做好孩子的保暖工作
冬季寒冷,家长要给孩子做好防寒保暖,尤其是在出门的时候,要保证头部、颈部以及脚部等地方不会受到寒气侵袭,尽量避免孩子穿着厚衣服跑跳,出汗后衣服打湿更加容易感冒。
2、引导孩子多喝水
冬天空气中的湿度很低,体内的病毒通过尿液排出较少的话,会加大感冒几率,所以家长要诱导孩子多喝温水,以促进病毒随尿液排出,并加快孩子的新陈代谢,避免感冒的发生。
3、多吃新鲜水果
蔬菜水果中富含维生素,可以起到很好的抵抗疾病的作用,家长应该诱导孩子多吃新鲜的蔬菜水果,帮助提高身体的免疫力。
4、诱导孩子多运动
冬季寒冷不适合经常带孩子出门,所以家长应该多引导孩子在家里运动,比如跳一跳、伸展四肢等,这样可以帮助孩子增强对疾病的抵抗能力,促进血液循环,加快身体的新陈代谢。
5、教导孩子注意卫生
家长要教导孩子注意卫生,上厕所后要洗手,饭前饭后要洗手,出门不要到处乱摸,不要用脏手吃东西,以免病毒进入体内,引起感冒等疾病的发生。
6、少带孩子去人群密集的地方
冬季容易患感冒,小孩子的抵抗力又差,所以家长不要带孩子去人群密集的地方,像医院、车站等地方,小孩子是很容易被传染感冒的,如果必须去就要带好口罩,做好防护工作。
7、晚上要注意孩子踢被子
小孩子晚上都喜欢踢被子,在寒冷的冬天家长要格外的注意孩子晚上踢被子的行为,以免感冒的发生。
8、要预防传染
家里有大人感冒的话,需要做好生活用品等隔离,小孩子的免疫力较差,在接触到感冒患者所带病菌后,很容易被传染上。
孩子抵抗疾病的能力较差,家长在带孩子上要十分上心,尤其是在寒冷的冬天,要做好预防感冒的措施,主要从注意清洁卫生、做好保暖工作、健康饮食等诸多方面来避免小孩感冒。
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