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一、满月的小宝宝可抱到户外“散散步”,每3天-十分钟。有利于其身心健康生长发育;
二、2-4个月时,让其平躺,先将两上臂交叉式伸屈,再将腿部交叉式伸屈,最终上下肢与此同时伸屈。每一姿势反复2-3次,锻炼肩膀及脚部的全身肌肉;
三、4-6个月时,可握紧婴儿两脚,将其人体上下旋转。新生儿翻身尚不轻松时,可一手执其脚,一手执其上半身帮肋翻盘;
四、6-八个月时,躺在床上,置放一些可翻转的、色彩艳丽的玩具,婴儿探身、滚爬着去摸拿那玩具,会促使婴儿灵活性、敏感度获得非常好的发展趋势;
五、8-10个月时,让婴儿蹲下或跪着,拉住婴儿两手,使其竖起,以锻炼其腿部全身肌肉。
六、小宝宝能基本走动时,父母可扶其两腋,让其颤动,吊式手机游戏气球或彩小纸条束,锻炼头颈和双眼。与此同时,可以用“花铃棒”的声响训炼小孩的反应能力;
让婴儿初期开展适度运动,不但保锻炼人体,也可以促使智商的快速生长发育。婴儿运动应依据不一样生长发育阶段的特性而开展,运动发展趋势由浅入深,不能超前的。
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